背景技术
[0002] 拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速使韧带承受能力受不住，受伤或断裂、韧带拉伤。通过拉韧带，提高身体弯度的承受能力，各部肢体的延展能力。不同年龄段的人拉韧带需要考虑自己的年龄。基本上讲，人的韧带在14到17岁之前和之后是有区别的。16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。所以，年纪小的人，建议他们用振颤法。在做好拉伸的姿势有，通过振颤运动把韧带拉象极限。这样拉的效果很明显。但是，对于骨骼相对成熟的人来说。这种方法只能带了短期的韧带拉伸。而且十分危险容易受伤。所以，16岁以上的，建议使用静压法。保持一个极限姿势30秒，休息几秒种，再保持这个姿势。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒。否则可能会造成反方向的肌肉受伤。这种静压的方法会在相对长的时间内保持韧带的稳定固定方。
[0003] 一般舞蹈室都会配备有用于拉伸韧带的训练装置，学生需要一腿着地，一腿固定在训练装置上，但是如果是刚开始学习舞蹈的学生练习，由于韧带还没有完全拉开，需要高度较低的训练装置，但是随着练习的进行，学生需要更高的训练装置更换，更换训练转装置不仅麻烦，还造成了资源浪费。而且新生使用没有防护装置的训练装置，可能由于单腿站立不稳而摔倒，所以传统的训练装置具有一定的危险性。实用新型内容
[0004] (一)解决的技术问题
[0005] 针对现有技术的不足，本实用新型提供了一种舞蹈腿部韧带训练装置，克服了现有技术的不足，结构设计简单，有效的解决了背景技术中提到的问题。
[0006] (二)技术方案
[0007] 为实现以上目的，本实用新型通过以下技术方案予以实现：
[0008] 一种舞蹈腿部韧带训练装置，包括两个支架和支撑柱，所述支撑柱的两端设置在两个支架的上端，两个所述支架的下端固定连接有底座，所述支撑柱上设置有若干压腿装置，所述支撑柱上设置有与压腿装置对应的若干防护装置；
[0009] 所述底座的内部开设有空腔，所述空腔的中心位置设置有第一齿轮，所述第一齿轮中心位置穿设有第一转轴，所述空腔的内壁嵌设有与第一转轴位置对应的第一轴承座，所述第一转轴的一端转动连接在第一轴承座内，所述第一转轴的另一端穿设过底座，所述第一转轴穿设过底座的一端固定连接有转盘，两个所述支架内开设有上下贯通的第一通口，所述支架上端开设有连通第一通口的滑口，所述第一通口内设置有第二转轴，所述第二转轴的下端穿设过底座延伸至空腔内，所述空腔的两端内壁嵌设有与第二转轴位置对应的第二轴承座，所述第二转轴的下端转动连接在第二轴承座内，所述第二转轴的下端套设有第二齿轮，所述第二齿轮和第一齿轮的直径一致，所述第一齿轮和第二齿轮上套设有齿纹带，所述支撑柱穿设在滑口的两端开设有第二通口，所述第二通口的内壁开设有第一螺纹，所述第二转轴的外壁开设有第二螺纹，所述第一螺纹和第二螺纹吻合，所述第二转轴的上端螺纹连接在第二通口内。
[0010] 作为本实用新型的一种优选技术方案，所述压腿装置包括压腿块、固定块、多个弹簧和固定管，所述固定管套设在支撑柱上，所述固定块固定连接在固定管的上表面，所述固定块的上表面开设有滑槽，所述压腿块滑动连接在滑槽内，所述弹簧的上端固定连接在压腿块的下表面，所述弹簧的下端固定连接在滑槽的底面。
[0011] 作为本实用新型的一种优选技术方案，所述压腿块的上表面开设有U形口，所述U形口的内壁固定连接有防护垫，所述防护垫由海绵材料制成。
[0012] 作为本实用新型的一种优选技术方案，所述固定管上开设有第三通口，所述第三通口的内壁开设有第三螺纹，所述第三通口内螺纹连接有螺纹杆，所述支撑柱的下侧开设有卡槽，所述螺纹杆的一端卡设在卡槽内，所述螺纹杆的另一端固定连接有螺帽。
[0013] 作为本实用新型的一种优选技术方案，所述防护装置包括两个固定环、两个安全扣、两个安全带和安全垫，两个所述固定环套设在压腿装置两侧的支撑柱上，两个所述安全扣固定连接在固定环的侧面，所述安全带的一端卡设在安全扣上，所述安全带的另一端连接在安全垫的两端。
[0014] 作为本实用新型的一种优选技术方案，所述螺帽的周侧固定连接有防滑垫，所述防滑垫由软橡胶材料制成。
[0015] 作为本实用新型的一种优选技术方案，所述转盘上套设有防滑套，所述防滑套由软橡胶材料制成。
[0016] (三)有益效果
[0017] 本实用新型实施例提供了一种舞蹈腿部韧带训练装置，具备以下有益效果：
[0018] 1、通过将支撑柱与支架内的第二转轴螺纹连接，转动转盘即可调节支撑柱的高度，从而满足学生不同学习阶段的需求，该种方法操作简单便捷，避免了由于更换训练装置造成的资源浪费。
[0019] 2、通过在支撑柱上设置防护装置，刚开始练习的学生可以将后背靠在安全垫上，可以调节安全带的长度至合适位置，防护装置可以在学生站立不稳或体力不支时进行保护，提高了学生练习时的安全性。
