实施方案
[0020] 以下结合附图和具体实施方式对本实用新型作进一步详细描述，但不限制本实用新型的保护范围和应用范围。
[0021] 实施例1
[0022] 一种开背式运动器材，如图1‑5所示，包括有底板1、升降折叠机构2和定位机构3，底板1上中间后侧设有升降折叠机构2，升降折叠机构2后侧设有定位机构3。
[0023] 现代社会很多人受肩周炎困扰，当想要改善肩周炎，做一些相适应的运动时，可使用本开背式运动器材，先调整本器材的升降折叠机构2至合适高度，在做运动时双臂转动碰到定位机构3，即可达到检查是否规范和纠正目的。
[0024] 升降折叠机构2包括有第一螺旋杆21、第一螺栓22、升降支撑杆23、伸缩杆24、第一螺丝26、靠背垫27、束臂带28和束腰带29，底板1上后侧左右对称设有第一螺旋杆21，第一螺旋杆21上均通过第一螺栓22固定有伸缩杆24，两个伸缩杆24上均匀开有螺丝孔25，伸缩杆24上滑动式连接有升降支撑杆23，升降支撑杆23前部中上侧设有第一螺丝26，升降支撑杆
23前部中下侧设有靠背垫27，靠背垫27前部上侧左右对称设有束臂带28，靠背垫27前部下侧设有束腰带29。
[0025] 升降支撑杆23和伸缩杆24是滑动式，是可以移动的，将升降支撑杆23移动至合适位置把第一螺丝26旋进螺丝孔25内，即可固定位置，再将手臂穿过束臂带28，让束臂带28将手臂固定，之后将束腰带29绑至腰上，使得上半身固定，即可开始做运动，做完运动时，先将束腰带29松开，再将双臂从束臂带28中拿出，如若再次使用，重复上述步骤即可。
[0026] 定位机构3包括有第二螺旋杆31、定位杆32、定位板33和第二螺栓34，升降支撑杆23后部均设有第二螺旋杆31，两个第二螺旋杆31上均转动式连接定位杆32，两第二螺旋杆
31上均上下对称设有第二螺栓34，定位杆32上设有定位板33。
[0027] 根据改善肩周炎动作，将双手叉于腰上，固定肩膀与双手的位置不动，手臂向后转动，手臂转动时尽量去触碰定位板33，此时可以清晰观察使用者用此动作的标准性，同时也可以自我纠正。
[0028] 还包括有坐垫4，底板1上中间偏后侧设有坐垫4。
[0029] 此肩周炎改善动作是跪坐，考虑到跪坐久后不舒适，本开背式运动器材设有坐垫4，贴合臀部设计，让使用者在使用时更舒适。
[0030] 还包括有脚部支撑机构5，底板1上前侧中间左右对称设有脚部支撑机构5，脚部支撑机构5包括有支撑座51、第一支撑杆52、第二支撑杆53、踏板54和第二螺丝55，底板1内前侧中间底部左右对称设有支撑座51，支撑座51顶端均匀开有半圆型凹槽，底板1内前侧中间底部左右对称转动式连有踏板54，踏板54左右两侧的中间均设有第二螺丝55，两个第二螺丝55均转动式连接有第一支撑杆52，左边的第一支撑杆52右部下侧和右边的第一支撑杆52左部下侧设有第二支撑杆53，第二支撑杆53可与支撑座51上的半圆型凹槽相卡合。
[0031] 使用者坐在坐垫4上双脚可放置在踏板54上，且踏板54可调节，调节时只需将第二支撑杆53的位置放入合适的半圆型凹槽之中，从而使得第一支撑杆52转动，进而便可调节踏板54倾斜的角度，使得更贴合使用者脚掌，也让使用者更舒适。
[0032] 以上所述仅为本实用新型的实施例，并非因此限制本实用新型的专利范围，凡是利用本实用新型说明书内容所作的等效结构或等效流程变换，或直接或间接运用在其它相关的技术领域，均同理包括在本实用新型的专利保护范围内。
